Escola d'Educació Emocional
«Educació Emocional a través del cos i el joc»
Acompanyem infants i adolescents en el seu desenvolupament emocional a través de tallers d’educació emocional basats en eines corporals, psicomotrius i sensorials.
Les tècniques psicocorporals son una eina vivencial que combina la psicologia amb el moviment i el joc corporal per ajudar a expressar, reconèixer i gestionar les emocions.
Què treballem?
En els tallers abordem aspectes clau per al desenvolupament personal i social:
→ Identificació i consciència emocional: posar nom i reconèixer el que sentim.
→ Eines de regulació emocional: estratègies per gestionar emocions intenses com la ràbia, la por o la tristesa. Tècniques de respiració i relaxació.
→ Competències socioemocionals: resolució de conflictes, empatia, assertivitat i respecte.
→ Autonomia emocional: autoestima, automotivació i autoconcepte.
Beneficis dels tallers
Treballar les emocions en un espai segur i lúdic afavoreix:
✓ El benestar personal i habilitats per la vida.
✓ La gestió de la ràbia i la tolerància a la frustració.
✓ La millora de les relacions socials i la convivència.
✓ El desenvolupament de la consciència corporal i emocional.
✓ Millora de l’autoestima i l’autoconfiança.
✓ Estratègies per afrontar l’estrès, i l’ansietat.
✓ Eines de regulació emocional i mindfulness.
✓ Estratègies de resolució de conflictes interpersonals.
✓ Desenvolupament de l’assertivitat i límits entre iguals.
✓ Acceptació de normes, pautes i límits.
A on ho fem?
∴ Escola d’Educació Emocional Refugi
Tenim una Escola al petit poble rural de Pau (Alt Empordà).
Realitzem sessions grupals setmanals, en horari de tardes. Treballem amb grups reduïts, per edats i/o necessitats socioemocionals específiques. També realitzem activitats en caps de setmana i festius per a tota la família.
Ens trobareu al C/Sant Pere, 2 (Pau, Alt Empordà)
∴ Escola d’Educació Emocional Itinerant
L’escola també té una part itinerant, en la que ens desplacem a les escoles en horari extraescolar als migdies per oferir tallers d’educació emocional a les escoles durant l’horari de menjador.
Poden contractar aquests tallers:
- Famílies i grups particulars.
- AFA’s (Associacions de Famílies d’Alumnes)
- Equips directius i centres educatius.
- Ajuntaments i entitats municipals.
La finalitat és oferir un espai d’aprenentatge diferent, on els infants i adolescents puguin explorar les seves emocions, expressar-se lliurement i descobrir noves maneres de relacionar-se amb ells mateixos i amb els altres.